Është një ndër kurat më të lashta popullore përdorur mijëra vite më parë për t’u mbrojtur nga sëm. undjet , për të mbajtur organizmin e fortë dhe mendjen e mprehtë. Hurmat e arabisë kanë vlera të larta shëruese por të kombinuara në një kurë me qumësht fuqia e tyre në mbrojtje të shëndetit bëhet e jashtëzakonshme.
Më poshtë, do të mësoni një kurë të thjeshtë në përgatitje por fantastike dhe mirëbërëse për gjithë trupin dhe si ta përgatisni atë në shtëpi. Këtë kurë mund ta përgatisni dhe ta konsumoni çdo ditë duke përfituar maksimalisht vlera ushqyese dhe një organizëm të shëndetshëm gjithashtu.
Përfitimet shëndetësore të kurës me hurma arabie dhe qumësht
Hurmat e arabisë përbajnë disa lloje sheqernash të cilat nuk kanë nevojë të treten pasi përthithen menjëherë nga gjaku dhe transferohen tek muskujt dhe truri duke ndihmuar ndërkohë në uljen e nivelit të kolesterolit në gj. ak.
Të kombinuara me qumësht, ato i japin trupit energji duke ndihmuar në mirëfunksionimin e të gjitha organeve të trupit. Sipas studimeve, një gotë qumësht me hurma arabie çdo ditë i dhuron trupit të gjitha vlerat ushqyese si hekur, fosfor, kalium, zink, magnez, vitaminë A, D dhe C dhe mbron organizmin nga ushqimet e dëm. shme apo të pashëndetshme.
Kjo kurë ndihmon në mbajtjen e enëve të gja. kut të shëndetshme, sistemit nervor, veshkave, ndihmon konstipacionin, mbron ko. ckat duke parandaluar dobësimin e tyre, forcon sistemin imuntar dhe ndihmon mëlçinë të pastrohet nga toksinat.
Për aneminë dhe zemrën
Qumështi dhe hurmat e arabisë ndihmojnë organizmin të lu. ftojë aneminë. Kjo kurë përmirëson qarkullimin e gja. kut dhe ndihmon në zhbllokimin e arterieve duke mbrojtur zemrën.
Hurmat e arabisë bashkë me qumështin shndërrrohen në një agjent të fuqishëm kundër vir. ozave, baktereve dhe infe. ksioneve ndërsa ndikojnë në forcimin e muskujve dhe kyçeve gjithashtu.
Forcon shikimin dhe dëgjimin
Konsumimi i qumështit me hurma arabie përmirëson nivelin e shikimit duke forcuar në tërësi shëndetin e syve. Gjithashtu kjo kurë ndihmon në shëndetin e veshëve, forcon dëgjimin si dhe sistemin nervor në tërësi.
Redukton stre.sin dhe irr. itimet dhe dhuron qetësi shpirtërore dhe mendore. Falë vlerave të larta ushqyese, qumështi me hurma arabie ndihmon edhe në forcimin e dhëmbëve gjithashtu.
Përgatitja e kurës më qumësht dhe hurma arabie
Pastroni me ujë të rrjedhshëm 7 hurma arabie. Largojini bërthamën dhe pjesën e tulit priteni në dy pjesë.
Kalojini në mikser dhe më pas shtoni një gotë me qumësht. Kalojini sërish në mikser derisa masa të njëtrajtësohet. Më pas hidheni në një gotë dhe pijeni menjëherë. Mund ta pini çdo ditë herët në mëngjes por edhe gjatë ditës apo në mbrëmje.